| | اهزمي الخوف اللي فيك |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
 الجنس :  عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
 العمل/الترفيه : ربة منزل
 المزاج : سعيده برضى الله
 اوسمه العضوة : 
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| موضوع: اهزمي الخوف اللي فيك  الأربعاء فبراير 17, 2010 9:59 am | |
| القاعده الذهبيه
ابق على ذهن المبتدى
مثل صيني
أسمع وأنسى - أرى وأتذكر - أفعل وأفهم
هل شعرتي بالقلق أو التوتر قبل أن تقومي بعمل أي شئ؟
هل فكرتي أنك كان يمكنك الحصول على نتائج أفضل لولا خوفك؟
هل تعتقدي أنك تستطيعي الفوز وأنك تستطيعي أن تهزمي أي خوف بداخلك؟
معنى الخوف:
هو شعور سلبي تلقائي قوي مفاجئ و رد فعل لحدث معين يتعذرالتحكم فيه.
المخاوف العشرة
1.التحدث أمام الناس 6.المرض
2.الارتفاعات 7.الموت
3.الحشرات 8.الطيران
4.المشكلات الماليه 9.الوحدة
5.المياة العميقه 10.الكلاب والوحوش
أسباب الخوف
-الأدراك السلبي
-المشاعر السلبيه
-السلوك السلبي
-الاعتقاد السلبي
-العادات السلبيه
-الروية للذات -عدم الاعتقاد -نقص المهارات -عدم المعرفه
أعلمي شيئا أن الباب الفرصه المناسبه لن يفتح الا بعد أن تدفعيه
بناء الثقه في النفس والقضاء على المخاوف
التوكل على الله
تقبل الذات حددي أهدافك
ضعي نفسك داخل دائرة التميز طوري من نفسك
أستخدام التأكيدات الايجابيه ضعي اولويات لحياتك ورتبيها
تنفسي بصوره طبيعيه وهادئه
الانسان مكرم فليكن اهلا لذلك
,,,منقول | |
|
| | |
أم البراء
المشرفه العامه
الجنس : عدد المساهمات : 2106
نقاط : 2415
نقاط التميز : 59
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله
اوسمه العضوة : استغفرو الله كثييييييييييييييييييييييرررررررررررررررررررررا
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الأربعاء فبراير 17, 2010 1:10 pm | |
| | |
|
| | |
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
الجنس : عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة :
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك السبت فبراير 20, 2010 6:54 pm | |
| | |
|
| | |
أم فؤاد خالد
نائبه المشرفه العامه
الجنس : عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2072
نقاط التميز : 16
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمل/الترفيه : افادتكم ان شااااء الله
المزاج : سعيده بطاعة الله ورسوله
اوسمه العضوة : 
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك السبت فبراير 20, 2010 7:35 pm | |
| بااااااااااااااااااارك الله فيكي ياااااااااااااااااااااقمرررررررررررررر | |
|
| | |
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
الجنس : عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة :
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك السبت فبراير 20, 2010 7:41 pm | |
| وفيكي  | |
|
| | |
ربى اشرح لى صدرى
نائبه المدير
الجنس : عدد المساهمات : 988
نقاط : 1563
نقاط التميز : 27
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
المزاج : الحمد لله على كل حال
اوسمه العضوة : 
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الأحد فبراير 21, 2010 9:03 am | |
| | |
|
| | |
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
الجنس : عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة :
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الأحد فبراير 21, 2010 9:54 pm | |
| وجزاكي | |
|
| | |
أم فؤاد خالد
نائبه المشرفه العامه
الجنس : عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2072
نقاط التميز : 16
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمل/الترفيه : افادتكم ان شااااء الله
المزاج : سعيده بطاعة الله ورسوله
اوسمه العضوة :
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الإثنين فبراير 22, 2010 7:38 pm | |
| | |
|
| | |
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
الجنس : عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة :
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الإثنين فبراير 22, 2010 7:46 pm | |
|  يا جمييييييل | |
|
| | |
أم فؤاد خالد
نائبه المشرفه العامه
الجنس : عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2072
نقاط التميز : 16
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمل/الترفيه : افادتكم ان شااااء الله
المزاج : سعيده بطاعة الله ورسوله
اوسمه العضوة :
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الإثنين فبراير 22, 2010 7:54 pm | |
| انتي الاجمل والي في الصوره اجمل | |
|
| | |
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
الجنس : عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة :
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك
| | موضوع: رد: اهزمي الخوف اللي فيك الخميس فبراير 25, 2010 7:35 pm | |
| وفؤادي كمان جبره | |
|
| | |
| | اهزمي الخوف اللي فيك | |
|
