خلود للنساء فقط
السلام عليكم عزيزتى الزائرة اتمنى لكى وقت ممتع معنا

فى منتديات خلود النسائية

تعلمى فن المساج لزوجك !! 78161.imgcache
خلود للنساء فقط
السلام عليكم عزيزتى الزائرة اتمنى لكى وقت ممتع معنا

فى منتديات خلود النسائية

تعلمى فن المساج لزوجك !! 78161.imgcache
خلود للنساء فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

خلود للنساء فقط


 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 تعلمى فن المساج لزوجك !!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام حنين
مشرفه قسم عشك الزوجى
مشرفه قسم عشك الزوجى
ام حنين


عدد المساهمات : 259
نقاط : 309
نقاط التميز : 1
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
اوسمه العضوة اوسمه العضوة : تعلمى فن المساج لزوجك !! 414648559




تعلمى فن المساج لزوجك !! Empty
مُساهمةموضوع: تعلمى فن المساج لزوجك !!   تعلمى فن المساج لزوجك !! Icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 1:32 pm

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

تعلمى فن المساج لزوجك !! Pmassagecushions

- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassageeffleuragehand

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassageeffleuragehandret


وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassagephleurageheel


ضع يديكِ فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassageEffleurageFinger


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

تعلمى فن المساج لزوجك !! Pmassagestripping


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMasssagefrictions


ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassageforearm


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

تعلمى فن المساج لزوجك !! PMassageTP


في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..


وسلامتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم فؤاد خالد
نائبه المشرفه العامه
نائبه المشرفه العامه
أم فؤاد خالد


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 1840
نقاط : 2072
نقاط التميز : 16
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : افادتكم ان شااااء الله
المزاج المزاج : سعيده بطاعة الله ورسوله
اوسمه العضوة اوسمه العضوة : تعلمى فن المساج لزوجك !! M5zntop85fdd3f686
تعلمى فن المساج لزوجك !! LSh36877
تعلمى فن المساج لزوجك !! Gmrup118




تعلمى فن المساج لزوجك !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج لزوجك !!   تعلمى فن المساج لزوجك !! Icon_minitimeالخميس مارس 04, 2010 1:08 am

تعلمى فن المساج لزوجك !! 892213
فعلا روعه وسهل بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضوء القمر
مشرفة امومه وطفوله
مشرفة امومه وطفوله
ضوء القمر


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 559
نقاط : 638
نقاط التميز : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج المزاج : سعيده برضى الله
اوسمه العضوة اوسمه العضوة : تعلمى فن المساج لزوجك !! Of811141
لا اله الا انت سبحانك انا كنا ظالمين
نستغفرك ونتوب اليك ونؤمن بك ونتوكل عليك

تعلمى فن المساج لزوجك !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج لزوجك !!   تعلمى فن المساج لزوجك !! Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 4:21 pm

موضوع مفيد جدا
بارك الله فيكي أم حنين
$(
*&&
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلمى فن المساج لزوجك !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خلود للنساء فقط :: عشك الزوجى-
انتقل الى: