نصائح لكي سيدتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. شلونكم كلكم وشخباركم والله وحشتني سوالفكم:)
يله تفضلوا هانصايح المختصرة والمفيدة ان شاء الله تعالى :

1- تناول 5 وجبات صغيرة باليوم افضل من تناول 3 وجبات كبيرة لانه يهضم اسرع .
2- اشربي شاي النعناع الحار بعد الوجبات للمساعدة على الهضم .
3- افركي جسمكي مرتين في الاسبوع بالحجر الاسود لازالة الجلد الميت .
4- قيلولة الظهيرة تخفض من ضغط الدم وتقلل من فرص الاصابة بامراض القلب .
5- اذا كانت اسنانك صفراء اللون ضعي احمر شفاه بني اللون .
6- ضعي معجون اسنان على شفتيكي لدقائق ثم اغسليه لمنع تشقق الشفتين .
7- تجنبي بودرة الوجه الجافة فهي تتجمع بين التجاعيد لتظهرك اكبر عمرا .
8- قبل وضع المكياج تاكدي من نظافة وجهك وادواتك وانه مرطب جيدا .
9- تاكدي من وضع كريمات قبل وضع الفاونديشين ولا تضعيه على بشرة جافة .
10- احمر الشفاه اللامع كالوردي والمشمشي يخفي التجاعيد الصغيرة حول الفم .

جزاكى الله كل خير على كل ما تقدمىه

مجهوداتك راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة