سباحة الأطفال .. كيف نتجنب أخطارها الصحيـة !
تكثر السباحة في فصل الصيف الحار وهي رياضة محببة لدى الجميع وبالذات الأطفال،ولكن السباحة في بعض الأماكن الملوثة قد تسبب أخطارا صحية للأطفال وللكبار علىحد سواء، ويشكل الأمر خطورة أكبر على الأطفال فهم سريعو التأثر بأي عارضمرضي. قد يحب طفلك السباحة، ولكن هل هي فكرة جيدة أن يكون في الماء ولمدة طويلة؟
هذه بعض النصائح التي قد تساعد في تجنب الأخطار الصحية خلال السباحة:
هل من المناسب للطفل الذي يلبس الحفاظات أن يسبح في البرك المحلية؟
هل من المأمون للطفل الذي يضع أنابيب الأذن أو الجبس ينزل بها الماء؟
هل البكتريا التي تعيش في البرك أو البحيرات يمكن أن تجعل طفلك مريضا؟
هذه الأسئلة وغيرها هي محور نقاشنا ونصائحنا التي سنقدمها لكم بخصوص سباحة الأطفال.
بخصوص إمكان سباحة الطفل الذي يلبس حفاظات فإنه تتوافر عدة أنواع من الحفاظات
مصممة خصيصا للبسها تحت الماء. هذه الأنواع طاردة للماء وتلبس بإحكام حول
الفخذين ووسط الطفل. ولكنها ليست عازلة تماما للماء. لو تبرز الطفل في الماء فإن
بعض البراز قد يتسرب إلى الماء.
الحفاظة المتسخة قد تحتوي على جراثيم تسبب الإسهال، بما فيها بعض الطفيليات مثل
كريبتوسبوريديم الذي يلوث مياه البرك أو مناطق أخرى يتم السباحة فيها. وهذه الطفيليات تسبب
عدوي ومشكلات في المعدة وإسهالا. والعواقب تكون اكبر في الناس الذين لديهم ضعف في جهاز
المناعة.
البول في الماء اقل خطورة من البراز ولكن من الصعب تمييز احدهما من الآخر عندما يلبس
الأطفال الحفاظات. لذلك ليس من الصحي ترك الأطفال الذين يرتدون الحفاظات في الماء والسباحة
في البرك أو أي مناطق أخرى للسباحة.
السباحة بالتجبيرات وأنابيب الأذن
إذا كان الطفل يضع تجبيرة مضادة للماء مصنوعة من الفبرجلاس (الألياف الزجاجية) ومغلفة
بمواد طاردة للماء فلا مانع من ممارسته السباحة في هذه الحالة مع الحصول على موافقة الطبيب
بشكل مسبق. ولكن إذا كانت التجبيرة من النوع العادي والمغلفة بقماش فلابد من بقاء الطفل بعيدا
عن الماء. ومحاولة حماية التجبيرة العادية بلفها بأكياس بلاستكية لمنع وصول الماء إليها.
أما إذا كان الطفل ممن يضعون أنابيب في أذانهم (عبارة عن اسطوانات صغيرة توضع خلال طبلة
الأذن لسحب المياه وجعل الهواء يصل إلى الأذن الوسطى)، فيجب سؤال الطبيب عن مدى حماية
الأذن أثناء فترة السباحة. بعض الأطباء ينصحون الأطفال الذين يضعون أنابيب الأذن بلبس
سدادات للآذن أثناء السباحة لمنع البكتريا من الدخول إلى الأذن الوسطى.
على العموم سدادات الأذن عادة توضع للأطفال فقط عند الغوص أو السباحة في مياه غير معالجة
مثل الأنهار والبحيرات.
ولمنع عدوى الأذن أثناء السباحة يجب اتخاذ الاحتياطات الآتية:
- شجع طفلك على لبس سدادات الأذن أثناء السباحة.
- جفف أذن طفلك بعد السباحة بمنشفة أو مجفف الشعر.
- استعمل قطرات الأذن الكحولية للتخلص من الماء من أذن طفلك.
- لا تستعمل كرات القطن لأذن طفلك التي قد تسبب خدوشا في قناة الأذن وتكون وكرا للعدوى.
- لا تسمح لطفلك بالسباحة في أماكن ملوثة أو غير موثوق في نظافتها واسأل عن مدى نظافتها
قبل السماح لأطفالك بالسباحة فيها.
العيون الحمراء
هل العيون الحمراء بعد السباحة هي مصدر قلق؟ للإجابة على هذا التساؤل نقول إن العيون
الحمراء أو المنتفخة بعد يوم طويل من السباحة في البرك قد تكون مؤشرا على حساسية للكلور.
برك السباحة والبحيرات تحتوي أيضا على بكتيريا قد تسبب التهابا للقرنية.
ولتجنب احمرار العيون أو انتفاخها بعد السباحة اجعل طفلك يلبس نظارات مائية. وللتخفيف من
الانزعاج أو الاحمرار في العين بعد السباحة اغسلي عين طفلك بمحلول غسيل معقم للعين أو
محلول دموع صناعي.
وللتخفيف من المخاطر الصحية للحد الأدنى هذه بعض الأسئلة والأجوبة التي توضح كيفية الوصول
إلى هذه الغاية:
هل من الخطورة للأطفال بلع ماء البرك؟
قد يبلع طفلك كمية من الماء بين الحين والآخر أثناء السباحة، خصوصا إذا كانت المرة الأولى التي
يسبح فيها. شرب كمية صغيرة من الماء قد لا تؤذي الطفل خصوصا إذا كانت البركة نظيفة
ومعالجة ولكن شرب كميات كبيرة من الماء تجعل الطفل مريضا.
ما هي السن المناسبة لتعلم دروس السباحة؟
- توصي الأكاديمية الأميركية للأطفال بالانتظار إلى سن الرابعة من العمر قبل البدء في إعطاء
الأطفال دروسا للسباحة، حيث إن جسم الطفل غير مؤهل للسباحة قبل هذا السن. وإذا كنت تريد أن
يتعلم طفلك السباحة قبل سن الرابعة من العمر في برنامج للسباحة فاختر برنامجا لا يتطلب وضع
رأس الطفل تحت الماء. هذا سيعمل على تحديد كمية الماء التي يبلعها الطفل.
هل يستطيع الأطفال السباحة وهم مرضى أو بهم جروح أو خدوش؟
- لا بأس من أن يسبح الأطفال المصابون بزكام أو أي مرض بسيط ماداموا قادرين على
السباحة. كما أنه لا بأس للأطفال من السباحة إذا كان بهم جروح أو خدوش مادام ليس
بها نزيف.
ماذا عن السباحة بعد الأكل؟
- لا مشكلة في السباحة مباشرة بعد تناول وجبة خفيفة. وإذا شعر الطفل انه تعبان بعد
تناول وجبة ثقيلة فشجعيه على اخذ فترة راحة قبل البدء في السباحة.
هل المياه الحارة أمينة للسباحة فيها؟
- الأطفال عند سباحتهم في مياه حارة سرعان ما يشعرون بارتفاع في درجة الحرارة. لا
تسمح لطفلك بالسباحة في مياه حارة إلا إذا كان طويلا بما فيه الكفاية ليبقي رأسه مرتفعا فوق
الماء. وحتى لو كانت السباحة لمدة قصيرة فلا تسمحي لطفلك بالعوم فيها أبدا. لآن الحرارة
المرتفعة تشجع نمو الجراثيم وقليل من المياه الحارة تسبب التهابا للأذن الخارجية.
_____________________
الجنس
العمل/الترفيه
المزاج
اوسمه العضوة
الأحد مارس 13, 2011 9:33 pm